上班族和青少年要多喝养肝明目的汤来保护眼睛，那么养肝明目的什么汤好呢？菠菜、枸杞、猪肝、胡萝卜等在汤中最有效。补肝明目喝什么汤好？小编推荐七道养生汤。
养肝明目什么汤好？
<强> 1。黑七子元肉桂圆核汤
材料：黑枸杞5克，圆肉15克，桂圆12克（中药店均有售）。
方法：将每样东西分开浸泡，冲洗干净。一起放入锅或小砂锅，加水1000ml（约4碗），大火烧开后转小火，炒至约500ml（约2碗）。量为1人份，每日分2次饮用。建议隔日饮用一次，以保护年轻人的视力。
功效：芪子具有滋肝明目、滋阴补肾的作用。黑枸杞是枸杞中的珍贵品种，其养肝明目功效更为显着。汤以黑枸杞，肉圆，龙眼核熬制而成，甘、润、甜、美。
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