每个季节吃什么很重要，喝什么更重要。如何根据不同的季节选择合适的饮品？比如夏天喝绿豆汤解暑，冬天喝羊肉汤散寒等等，老中医会告诉你的。
茉莉花舒缓春眠
民间早就说“春天喝花”，从养生保健的角度来说，也是春天喝花茶。我国大部分地区属季风气候，春暖、夏热、秋凉、冬冷，四季分明。立春之日，春风回暖，阳气生机，万物生机勃勃，但此时人们普遍感到困倦乏力，表现为春困。
春季喝花茶可以缓解春季嗜睡的不良影响。花茶味甘、凉、香，有利于驱散冬季积聚在人体内的寒邪，促进体内阳气的生长，使人神清气爽，可使“春困”消失。
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