春季饮食如何预防疾病？这些方法有效！

中医认为“百药返芽，百病袭”，即旧病易在春季复发。春天温暖多风，适宜细菌、病毒等微生物的繁殖和传播。因此，春天有许多外感。那么春季如何通过饮食预防疾病呢？

事实证明，在春季，肝阳上亢的人特别容易头痛、头晕。现代医学还发现，春季气候变化容易导致血压升高、头痛、头晕、失眠等症状。

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