美容养生喝桂圆红枣炖燕窝！

说到滋补，你会想到大鱼大肉或大吃大喝。其实，清凉的炖甜汤也能给人带来很好的保健作用。今天要推荐的是桂圆红枣炖燕窝，不仅对女性来说清爽可口，更能美容养颜。快来一起学习如何做吧！

燕窝桂圆红枣

材料：燕窝3克、桂圆10克、红枣10个、冰糖、水适量

实践：

1、燕窝泡水3小时以上，捞出燕毛，红枣对半切去核，龙眼冲洗干净；

2. 将燕窝、红枣和桂圆放入炖盅，放入清水，按电炖锅，炖2小时，上桌前加入适量冰糖调味，搅拌至完全融化即可上桌。

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