气血两虚怎么补？喝鲫鱼萝卜汤！

从中医理论来看，体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种。然而，并不是每个人都只有一种虚证，可能存在混合和交叉的虚证。例如，很多女性会气血两虚。所以在调理的时候，既要补气血，又要补气养血。今天食神为大家推荐鲫鱼萝卜汤。

鲫鱼萝卜汤

材料：鲫鱼1条、白萝卜半个、姜半片、香菜适量、盐、白胡椒粉、食用油、水适量

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