中医食疗帮你缓解腹部胀气!

腹胀是胃病患者的常见症状。那么，如何缓解腹胀呢？今天，健康饮食专家给大家介绍几款对缓解腹胀很有用的中药食疗。您可以将它们用作胃肠病学饮食来调理您的胃。

肠气的原因往往与食物有关，如红薯、土豆等高淀粉、高糖食物具有高产气特性，如卷心菜、韭菜、青椒、洋葱、花椰菜、小黄瓜、糯米大米、扁豆 豆类、豌豆、黄帝豆等豆类属于难消化食物，易发酵，易产气。苹果、西瓜、哈密瓜、柑橘类水果吃多了容易胀气。

微信扫码添加客服