降血脂，选这些水果作用大!

当今生活中，很多朋友，尤其是一些老年人，都有高血脂的症状。这种对健康的危害不容忽视。事实上，有些水果有很好的降血脂作用。今天小编就给大家详细介绍一下！

橙子

说到降血脂，就不能不提到水果中的橙子。橙子中丰富的维生素C可以加速胆固醇的转化，降低血液中血脂的含量。维生素P可以防止维生素C被氧化破坏，增强维生素的作用，可以强化毛细血管壁，对高脂血症有益。橙子中所含的黄酮类和柠檬烯类，可以增加血液中高密度脂蛋白的含量，降低低密度脂蛋白的含量，从而降低高脂血症的概率。

微信扫码添加客服