俗话说：“今冬进补，明年打虎”，“三九一冬，明年无痛”，正好赶上过年，不少孩子为父母买补品保身体老人家，但进步也很重要，冬季进补不能盲目，看健康专家的建议！
怕冷：生姜是最好的驱寒剂
怕冷是很多老年人的共同特征。因为衰老后，新陈代谢变慢，容易形成气血不足。因此，秋冬是老年人治疗疾病的一个非常难得的机会。
说到补品，有些人第一时间想到的就是人参、鹿茸、冬虫夏草等珍贵的药材。每次过年回家孝敬父母，他们都会买这些补品。这是一个错误的概念。最普通的食物也是最好的药，而且往往食物越便宜越好。
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