身体健康，补血缺一不可。要说最好的补血益气食物，不愧是驴肉。吃驴肉的好处大家一定很清楚。吃驴肉作为健康饮食，充分发挥驴肉的营养价值如何？在这里，我们将向您介绍八种驴肉减肥食谱。
驴粥
驴肉、粳米各50克，调料少许。驴肉洗净，切细，放入碗中，用淀粉、酱油、料酒、胡椒粉等勾芡备用。先将大米洗净，加适量水煮粥，煮沸后加入驴肉，煮至粥熟，加盐、味精等调味，再煮一至两次，每日1剂， 3～5天为1个疗程。能养血行气。适用于气血亏虚引起的小儿营养不良、头晕、面色苍白、心悸、失眠、消瘦、乏力、食欲不振等。
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