十种天然的排毒果蔬，食用更健康！

身体经历了一次大的清洁，以清除冬天中多余的物质。如何去除这些多余的物质？哪些食物有利于排毒？毫无疑问，这十种蔬果是春季排毒养颜的首选。

红豆

红豆可以增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。红豆具有清心养心、健脾补肾的作用。加入莲子、百合，可强精益气，止血，强筋骨。

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