憨豆虽"土"却有营养，常吃保健康!

土豆是日常生活中非常常见但又非常抢手的食物。它可以切丝，切片，甚至直接在锅里煮。食物营养丰富，也是我们健康饮食中的必备菜。那么，今天就从一道提神醒脑的凉拌凉拌菜——凉拌土豆丝来告诉大家：吃土豆有什么好处。

豆类“土”但营养丰富

主题：土豆丝

材料：土豆2个、大蒜4-5瓣、韭菜和香菜适量、干辣椒粉、香油、花椒油、生抽、香醋适量

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