几款营养食疗，轻松预防老花眼！

随着年龄的增长，眼睛的调节功能逐渐下降，影响视力，也就是我们所说的老花眼。老花眼的人不得不戴老花镜，视力堪忧。当然，眼睛的衰老程度与日常的健康饮食息息相关。吃一些对眼睛有益的食物是明智的。下面，小编就为大家介绍九种预防老花眼的营养饮食，让神奇的食物营养让你眼前一亮。

预防老花眼的营养饮食：

<强> 1。山药汤

配方：山药50克，白糖适量。

功效：健脾益肾。

用法：每日1次。

制作方法：将山药切成小块，加水煮沸，加少许白糖，煮一会儿。

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