胡萝卜，增强免疫力的良药！

作者：微信:yaolaoyekefu·2022-04-17 22:20:16·0 阅读

都说胡萝卜可以美颜，不知道是不是真的有好处，是不是健康饮食必备？

胡萝卜很有营养。包括蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒等。其中最突出的是胡萝卜素。