男人补肾壮阳必吃的食物！

男人吃什么补肾壮阳？生活中哪些食物可以帮助男性补肾壮阳？一起来了解一下吧。虽然现在流行伟哥之类的壮阳药，但药物三毒，能避则避。其实很多食物还可以起到壮阳滋补的作用，对身体更安全。

韭菜

韭菜不仅鲜嫩可口，而且营养丰富。 《本草纲目》说韭菜滋肝生门，治小便频繁、遗尿等。韭菜具有温肝肾、助阳固精的显着功效，故名。 《药典》中的“养草”。韭菜籽为兴奋剂，具有固精助阳、补肾、调腰带、暖腰膝等功效，适用于阳痿、遗精、多尿等疾病。用韭菜子研末，早晚各15克，开水冲服，对治疗阳痿有效。

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