罗宋汤在西方国家是比较常见的饮食,但是自从传入我国后,进行了各种改进,做罗宋汤的时候一定要加牛肉,这样才好吃,而且牛肉的部位还有也很多。牛肉要选好部位,这样炖出来的汤才会更好吃。同时牛肉在做的时候一定要清洗干净,那么罗宋汤牛肉应该怎么处理呢?下面我们一起来看看吧!
1、主料:牛肉500g、大番茄2个、土豆2个、胡萝卜1根、卷心菜1根、红肠半根(方腿也可以)、洋葱2个
辅料:黄油80克(也可用普通食用油代替)、番茄酱350克
2. 牛肉切块,炖牛肉,水开后焯一下,然后大火煮开,炖1小时左右;
3、西红柿、土豆、胡萝卜、卷心菜、洋葱切丁,方腿切片备用(土豆切好后最好泡水,不然会变黑);
4、牛肉汤煨好后,放入锅中,将一块黄油放入火锅中,融化;
5、加入少许豆油,将土豆放入油中,翻炒至外壳呈金黄色;
6.加入一瓶番茄酱,翻炒均匀,加入胡萝卜、洋葱、西红柿,翻炒;
7、将炖好的牛肉和汤一起倒入,加适量盐,加入方腿和白菜,盖上盖子,炖一个小时左右,直到汤汁变稠。
8、罗宋汤很适合冬天吃。除了味道,关键是营养:牛肉是一种高蛋白肉类。冬天吃可以暖身,补充足够的优质蛋白质;西红柿不仅可以增加汤的酸味,还可以补充番茄红素等养分养心;胡萝卜中的胡萝卜素可以保护视力,预防癌症;洋葱可以增强人体抵抗力,卷心菜可以补充叶绿素。而一锅汤可以满足各类人群的需求。喜欢肉的人有肉,喜欢蔬菜或牙齿不好的老人可以喝汤吃小菜。
以上介绍了关于牛肉罗宋汤的一些关系。我们都知道,西方人吃饭时喜欢加一点奶油。就看大家怎么吃了,而且这道菜很有营养,适合的人也很多,所以比较适合家里炖这道菜,老少皆宜。

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