女性滋补食谱大全，美丽营养吃出来！

作为一个女人，健康永远是第一位的。真正的健康与饮食密切相关。以下食物有滋补作用。让我们一起学习！

补湖调经粥

配料：柴胡、佛手、白芍、川琼各10克，粳米100克，红糖少许。

制法：将四种中药放入药锅中，加水煎汁去渣，加入粳米和红糖，煮至粥熟即可食用。

功效：疏肝理气活血。

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