我们都知道猪肝营养丰富,具有营养保健功能。是最理想的补血剂之一。这里主要推荐4种猪肝汤的健康烹调方法,养血养颜。
香油番茄猪肝汤
调料:香油3汤匙;半汤匙米酒;适量的盐。
实践:
1、将切好的猪肝用水冲洗干净,用冷水或淡盐水浸泡30分钟,至水清澈,中间换水2~3次;捞起用少许盐、生粉和酱油腌制备用;
2. 西红柿洗净,每个切成6块;
3、洋葱和香菜洗净,分别切碎;
4. 热锅放3汤匙香油,放入姜片炒香,加入葱花翻炒片刻,再加入番茄片一起翻炒,倒入6碗水烧开, 加入猪肝和米酒煮至猪肝熟。加盐调味,撒上葱和香菜调味。
影响:
滋补肝血,促进子宫恢复。

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