在日常生活中合理搭配自己的饮食还是很重要的。如果将两种食物一起吃，不仅无法了解每种食物的营养价值和健康益处，还会反过来威胁人类健康。可见，在饮食方面，还是要认真对待，不要给自己的健康增添隐患。猕猴桃和柿子可以一起吃要注意什么？
不可以，柿子不能与酸性（草酸和酸性）食物同吃，易胀气、胆结石。此外，柿子、西瓜和菠萝不宜一起吃。都是寒性水果，尤其是怕冷的人。吃过。
猕猴桃的禁忌
猕猴桃和黄瓜：破坏维生素C。黄瓜中含有分解维生素C的酶，可以破坏食物中的维生素C。为了避免破坏猕猴桃中的维生素C，尽量不要同时吃这两种食物。
猕猴桃和虾：猕猴桃和虾一起吃会引起中毒。
猕猴桃和螃蟹：容易引起中毒。螃蟹中含有五价砷化合物，本来对人体是无害的，但如果和富含维生素C的猕猴桃一起吃，五价砷和维生素C会相遇，五价砷会转化为三价砷，具有剧毒.砷。如果长期一起食用，随着毒物的积累，会引起抽筋、恶心等中毒症状。
猕猴桃的功效与作用
由于其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃可以提供一个人每日所需维生素C的两倍以上，被誉为“维生素C之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其可溶性固形物含量为14~20%，含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，富含矿物质。
猕猴桃营养丰富，味道鲜美。水果的糖含量约为13%，酸含量约为2%，每100克果肉还含有400毫克维生素，比柑橘高出近9倍。新鲜的水果酸甜适中，香气清爽。它被称为“超级水果”，名副其实。
猕猴桃和柿子能不能一起吃，答案很明确。这两种食物还是不能一起吃，否则身体不适是难免的。当然，平时适当吃猕猴桃还是很不错的。它营养丰富，能有效预防一些疾病，单独吃柿子也很好吃。
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