姚姥爷食疗养生膏方

感冒发烧的患者慎吃枸杞!

哪些人不适合吃枸杞?枸杞可以说是一种比较滋补的保健食品。女性常吃枸杞,可以美容养颜,而男性吃枸杞也可以滋补壮阳。不过,健康饮食专家要提醒大家,在某些情况下,不适合吃枸杞。

枸杞茶:枸杞一年四季都可以服用。夏季以泡茶为宜,但最好在下午喝,这样可以提高体质,促进睡眠。但需要注意的是,枸杞茶不宜与绿茶搭配。适宜与公菊、金银花、肥海、冰糖一起冲泡。特别适合用眼过度的电脑人士。




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