寒假是每个学生最期待的时期。它不仅可以享受美味的食物，还可以有很多时间不用学习。不过，很多妈妈也会因为寒假，给孩子做各式各样的食物，但是健康网小编告诉大家，寒假来临时，不要误导孩子的饮食。
“放假后，孩子胖了10到20斤，我能怎么办！”每年寒假过后，很多家长都能听到这样的感叹。不仅如此，有的孩子在长胖的同时，新学期仍然适应不了新课程，成绩下降，性格和学习能力都发生了变化。
家长们很容易将这一切归咎于孩子在假期玩得太“疯狂”，一时拿不回来。其实，这也很大程度上与体内各种维生素、钙和蛋白质的缺乏、脂肪过多或营养失衡有关。
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