香蕉是我们都熟悉的一种水果。它是我们每天都能接触到的食物。香蕉还含有大量的营养成分。我们都知道香蕉可以起到润肠的作用。香蕉是用来减肥的。很多人喝多了之后经常用香蕉来解酒。吃香蕉可以帮助解酒吗？一起来看看吧：
香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥人士的首选。适用于发热、口干烦渴、咽喉癌、大便干燥、痔疮、肛裂、便血、癌症患者及放化疗后；适用于上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳；适用于高血压、冠心病、动脉硬化患者。同时对便秘、消化不良等症状也有很好的疗效。适用于脂肪泻和中毒性消化不良的人。
饮食营养
香蕉是富含淀粉的有益水果。性味甘寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者不宜食用。根据“热即冷”的原则，最适合干热的人。痔疮出血、胎动不安的人，可生吃香蕉肉。
民间偏方多用香蕉炖冰糖治疗慢性咳嗽；用香蕉煮酒作为饮食疗法。现代医学认为，用香蕉治疗高血压，富含钾，可以平衡钠的不利影响，促进细胞和组织的生长。用香蕉来治疗便秘，因为它可以促进肠胃蠕动。
早餐、午餐和晚餐各吃一根香蕉，可为身体提供丰富的钾源，可将大脑中血栓的风险降低约 21%。
德国研究人员表示，使用香蕉可以治疗抑郁症和情绪困扰，因为它可以刺激大脑分泌内啡肽。可以缓解紧张，提高工作效率，减少疲劳。
由此可见，香蕉确实有解酒的功效，更适合大众食用。但是，我们需要注意的是，体质不好的人不宜吃太多，因为这对身体的健康是非常不利的。空腹吃香蕉，因为空腹吃香蕉会增加心脏的负担，容易导致心梗。由于香蕉含糖量高，糖尿病人不宜多食。
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