很多人一感冒就迫不及待地想用一些药物来治疗疾病，但大家知道吗，治疗任何疾病时选择药物都可能给身体带来很大的副作用或负担。治疗感冒 很多食物在这方面都有改善和调节的作用。为自己治疗感冒时，一定要合理饮食。那么治疗感冒的食疗方法有哪些呢？
1.萝卜蜜饮
将5片白萝卜、3片生姜、3片大枣加入适量水中煮30分钟左右，去渣，加入蜂蜜，再次煮沸，每日1～2次。萝卜性味辛、甘、凉。生姜是常用的祛风散寒、止吐降气药，大枣多用作养胃调和药。蜂蜜润燥止咳。
2.百合蜂蜜
百合60克洗净晒干，加蜂蜜30克，入锅蒸熟。百合性味甘、微苦、微寒。具有润肺止咳、清心安神之功效。
3. 雪梨炖冰糖
将1-2个去皮去核的雪梨和30-60克冰糖放入瓷杯中，加水煮至冰糖溶解。梨润肺清热，生津止渴，与冰糖合用，可增强润肺止咳作用，治疗肺干咳、干咳无痰、口干舌燥.
4.鲜梨贝母
梨500克去皮切块，去核，填入6克贝母粉和30克白糖，放在一起，入碗蒸熟。清热化痰，散结散结，用于治疗咳嗽或肺痈，畏寒，咳嗽，发热，口干，咽干，痰黄带腥或脓血痰。
5. 红糖姜枣汤
红糖30克，鲜姜15克，红枣30克，三碗水煎至过半。祛风散寒，治疗感冒咳嗽，胃寒刺痛，产后寒泻，恶阴等。
如果你感冒了不想自己吃药，那么这些饮食方法可以治疗感冒。感冒的治疗其实很简单。多喝水，如果感冒了，保暖很重要，然后给自己喝点姜水，也有驱寒的作用。
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