姚姥爷食疗养生膏方

玉米瘦肉汤的做法有哪些

如果用玉米来做玉米汤,那么应该用什么方法来做出这么美味的食物呢?汤是许多人每天必须食用的食物。汤是保健之源,汤亦然。有很多方法可以保暖。冬天喝汤可以保暖,夏天喝汤可以解暑。做汤的方法有很多,玉米瘦肉汤也是其中之一。那么这款玉米瘦肉汤的做法有哪些呢?

练习一

玉米汤

原料:瘦猪肉150克。鸡蛋、甜玉米各100克,党参、白术、茯苓、红枣各10克,淀粉、姜片、料酒、酱油、精盐适量。

玉米汤的做法:

1. 瘦猪肉洗净切碎,用淀粉、姜、料酒和酱油腌制10分钟;甜玉米洗净:将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。

2、将党参、白术、茯苓放入锅中,加适量水煎成药汁,煎两遍,去渣加红枣:瘦肉和甜玉米一起煮,倒入鸡蛋,搅拌均匀,撒上盐调味即成。

练习 2

材料

甜玉米:1

胡萝卜:1

山药:半根

红枣:6

龙眼肉:适量

瘦肉:250g

盐:适量

实践

1:将玉米和胡萝卜洗净,切段。

2:山药去皮切段,用盐水浸泡片刻,瘦肉洗净切大块。

3:将所有材料放入高压锅,先大火煮开,再转小火炖半小时左右。

4:煮熟后加入适量盐调味。

这些方法在做汤时非常合理。如果平时想吃这道玉米瘦肉汤,可以这样做,这样就可以吃到香甜可口的玉米瘦肉汤,做玉米瘦肉汤的时候也会瘦。肉最好切大点,汤最好清淡少咸,这样汤才能有原汁原味。




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