玉米粥是我们生活中非常常见的食物，大家也因为玉米的甜味和美味而关注玉米制成的食物。生活中，很多爱吃的朋友总是想着玉米粥什么的比较好吃，或者怎样营养价值更高，对身体最好。其中，有朋友想知道玉米粥加牛奶的方法是什么？
配方介绍
【主要成分】
250克牛奶，50克玉米粉。
【配件】
鲜奶油10克，黄油5克，精盐2克，肉豆蔻少许。
【制作方法】
①将牛奶倒入锅中，加入精盐和肉豆蔻碎，小火煮沸，撒上生粉，再小火煮3-5分钟，用勺子不断搅拌至浓稠。 ②将粥倒入碗中，加入黄油和鲜奶油，搅拌均匀，待凉后再喂。
健康小贴士
粘稠、美味可口，富含优质蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素A、D、B1、B2和烟酸。
用牛奶和玉米粉煮粥。将粥放入小碗后，加入黄油和奶油搅拌均匀。此粥适合7个月左右的宝宝食用。
纯牛奶的好处：
牛奶营养丰富，易于消化吸收，能提高人体抵抗力，补充各种微量元素、蛋白质等，是最理想的天然食品。
牛奶含有构成大脑和颅神经组织的重要营养素，对婴幼儿的智力发育起着重要作用。是大脑健康的首选。
牛奶中的钙、磷不仅含量多，而且比例合适，最容易被人体吸收。它是形成人体和促进生长发育的最佳钙源。牛奶不仅能促进年轻人的健康成长，还能帮助中老年人健康长寿。牛奶的营养特性刚好能满足老年人的需要，从而成为老年人保健的最佳食品。
牛奶中含有一些能有效抑制肝脏产生胆固醇的成分。对于心血管疾病，牛奶可以帮助人们。牛奶被称为高血压的“天敌”。经常喝牛奶可以降低血压，减少中风的发生。多喝牛奶可以减少老年人的心脏病，预防中风。
牛奶对消化系统有保护作用，能促进溃疡病灶的愈合。能中和胃酸，增强胃功能，有利于胃炎的恢复和治疗。因此，患有萎缩性胃炎和肌腱溃疡的患者应该经常喝牛奶。
牛奶具有润肠通便、润燥润燥的作用。每天在牛奶中加入几勺蜂蜜，可以缓解习惯性便秘。牛奶中的多种抗体可以保护婴幼儿免于腹泻。
牛奶中的纯蛋白质含量非常高，可以补充皮肤流失的蛋白质和水分，在防止衰老方面有不可小觑的作用。
每个人都知道如何在玉米粥中添加牛奶的细节。其实，做法也不是很复杂。如果不知道怎么做，可以按照上面介绍的步骤进行练习。在这种情况下，玉米粥还是有这种牛奶的营养成分，可以补充膳食纤维，更好的补充一些蛋白质。
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