冬季室内高温，口干舌燥怎么办？

冬至已至，冬季最寒冷的天气也进入了该地区。不过，虽然外面很冷，但是大家都采取了足够的措施来保持室内的温暖。大多数家庭都有暖气或空调，导致室内温度较高。这种高温会导致空气中缺乏水分，导致口干。那么，室内高温导致口干怎么办？

直接补水：多喝白开水，早上和睡前各0.2升，两餐之间各0.8升。除了多喝水补充水分外，还可以加些蜂蜜来滋阴润肺。早上起床最好喝一杯蜂蜜水，对身体是一种补充和净化，但早上喝盐水的习惯要改正。早晨是人体血压的第一个高峰，喝盐水会使血压升高。

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