败火食物降降节后火，身体更健康！

过节后，很多人上火的症状很明显，降火成了很多人的当务之急，但不知道哪些食物可以降火。这里有一些食物可以帮助你减少火灾。

冷金针菇

原材料：

金针菇、黄瓜、青椒、蒜汁、香油、盐、醋、糖、辣椒油少许

实践：

1、金针菇去老根，洗净焯水，黄瓜切丝，青椒切丝，加入蒜汁，香油，盐，醋，少许糖，少许辣椒油，拌匀。冷藏后食用更佳。

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