老人吃煮熟水果堪称良药！

人到了老年，身体会变得很虚弱。为了治疗一些老年人容易患的疾病，他们必须依靠药物的支持。但是，药物是有毒的，吃太多会引起一些副作用。建议老年人多吃煮熟的水果，可以治疗多种疾病，同时保证饮食健康。

<强> 1。热炖柚子化痰降火助消化

葡萄柚是秋季成熟的水果，因为它皮厚，可以储存。是冬春交替时食用的理想选择。柚子素有“天然水果罐头”之称。它富含蛋白质、有机酸、维生素和钙、磷、镁、钠等人体必需元素。

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