9种人必须要少吃肉，身体更健康！

作者：微信:yaolaoyekefu·2022-04-17 22:51:45·0 阅读

肉类是饮食中蛋白质的重要来源。中国营养学会建议每天吃50-75克肉类。近日，刚刚发布的北京人健康白皮书显示，30%的北京人吃肉量超过了推荐量。中国营养学会理事、中国农业大学副教授范志红提醒，九类患者要少吃肉。

1.肾功能受损的人：虽然肉类是一种营养价值很高的蛋白质，但为了减轻肾脏的工作量，肾病患者的蛋白质摄入量应略低于健康人，必须在与肾脏的排泄能力相符。必要时适应并暂时停止吃肉。