肠胃不好有什么养胃小秘决！

胃不好的人在饮食上是个大麻烦，他们害怕自己的胃受不了食物。下面我们就来看看肠胃不好的人是如何养胃的。

养胃减肥法1

酸奶滋补法：起床后喝一杯酸奶是非常有益的。酸奶极易消化，具有中和胃酸的作用，有效保护胃黏膜。牛奶也是滋补肠胃的食物。喝牛奶后，胃溃疡的症状明显缓解。

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