当心生活中伪健康食品，减少食用更健康！

健康食品，现在大家都特别注重饮食，那么生活中的一些伪健康食品你知道吗？一起来看看生活中的伪健康食品吧。

日本豆腐≠豆腐

除了豆腐的味道，一是能在里面得到优质的蛋白质，二是能得到大量的钙质，但这两者在日本豆腐中是非常少见的。虽然味道很嫩，但也去掉了传统的豆腐。有点苦。我国传统豆腐，100克可提供138毫克钙、63毫克镁、12.2克蛋白质。然而，100克日本内酯豆腐含有17毫克钙、24毫克镁和5.0蛋白质，这是完全不同的。

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