女人餐桌上的降脂方法，让你身体更健康！

女性到了中老年，不仅身体健康不如从前，而且还经常患有高血压、低血糖等疾病。那么女性到了中老年应该如何注意饮食呢？患有这些疾病的女性如何饮食？今天小编就为大家介绍几款餐桌上的减脂食谱，快来看看吧！

洋葱配苦瓜，醋可降血压

原来，洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜之一。前列腺素A是一种强血管扩张剂，不仅可以调节血脂，还可以降低血压，预防血栓形成。

更难能可贵的是，洋葱中含有一种洋葱精油，不仅能降低胆固醇，改善动脉粥样硬化，还能增加“好胆固醇”高密度脂蛋白的含量。

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