青菜摄入过量的危害是什么？

吃太多绿色蔬菜有什么危害？从健康饮食的角度来说，我相信在生活中，你听到最多的就是应该多吃绿色蔬菜！因为绿色蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，对我们的健康有益。比较有好处，但下面我要告诉你的是，吃太多绿色蔬菜的危害。

有些蔬菜含有较多的草酸，容易形成结石

菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙质结合，极易形成草酸钙结石。这也是很多素食女性容易患结石病的原因之一。

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