番茄汁确实很有营养,多吃番茄有助于提高自身免疫力,还能美颜。番茄汁鱼也很好吃,但是有些人不知道这道菜是怎么做的,那么番茄汁鱼的做法是什么?如果按照具体的方法,一定能做出好吃的番茄酱鱼,那应该怎么做呢?
番茄酱鱼的做法
1.准备食材:准备好鱼、西红柿、鸡蛋、姜。
2. 将成品鱼块沥干,加入盐、料酒和胡椒粉腌制,去除鱼腥味。
3. 准备一个碗,加入打好的鸡蛋和少量面粉,做成厚度适中的面糊,不要太薄或太薄而不能挂面糊。
4. 将鱼块滚入面糊中,用油炸至金黄色。取出并放在一边。
5.为了将番茄皮破入锅中,在番茄上打个十字。这一步可以省略或不去皮。
6.水烧开后,加入西红柿,破皮去皮。
7、西红柿切小块,蒜和姜切成蒜末和姜末备用。
8. 热锅烧油,加入姜和蒜爆香。
9. 倒入西红柿,轻轻翻炒几下,然后转小火。
10.沿锅边倒入米醋,撒上适量盐,喜欢甜味的可以在这一步加入适量白糖。
11.番茄汁慢慢来。
12. 转中火,待番茄略粘时,将炸好的鱼放回锅中。
13. 转动平底锅,让番茄酱均匀地涂在鱼片上。
以上就是对番茄汁鱼做法的简单介绍。对于这样的鱼,你必须遵循特定的方法才能使鱼更美味。我平时喜欢番茄汁,鱼也有营养,两者搭配起来营养会更丰富,方法很简单,跟着步骤就可以做好。

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