大家都知道枸杞有很多保健作用。适当吃一些枸杞，不仅可以补肾养精，还能润肺养肝。但是，我们必须掌握正确的消费方法。其实，并不是所有的人都适合吃枸杞，有很多食物可以和枸杞搭配。如果能提前了解这些问题，就不会导致饮食不当，那么与枸杞搭配的食物是什么呢？
枸杞有降血糖、抗脂肪肝、抗动脉粥样硬化的作用。此外，枸杞还可以在园林中用作绿篱、树桩、灌木，用于水土保持。功能：养肝；补肾；润肺。主治：肝肾亏虚；头晕;模糊的视野;腰膝酸软无力；阳痿遗精；
与炼乳一起食用：避免与乳制品和奶酪一起食用：避免与乳制品一起食用；与牛奶混合：避免与乳制品一起食用；与母乳混合：避免与乳制品一起食用；与羊奶混合：避免与乳制品同食；枸杞不要和绿茶一起喝，也不要和狗肉、牛肉、牛奶、螃蟹一起吃。
使用禁忌：外感外邪者，若有实热、脾虚、湿热、泄泻者不宜服用。 1.《本草经书》：脾胃虚弱者，泄泻者勿入。 2、《本草纲目》：寒痰、脾胃寒嗜者不宜入。 3、《本经风源》：阳气虚弱、阴虚者慎用。 4、《本草纲目》：家喻户晓。
一般来说，健康成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果考虑治疗效果，每天可以吃30克左右。采摘枸杞时，要选择个头大、色红、肉厚、质地柔软、甘而不苦、嚼起来有粘性、能把唾液染成红色和黄色的枸杞。这种枸杞品质最好。
但它毕竟是一种食药同源，并不是每个人都适合服用的。因为它有很强的暖身作用，感冒、发烧、发炎或腹泻的人最好不要吃。
以上对枸杞的食物进行了清晰的介绍，大家一定都知道。如果能养成良好的饮食习惯，不断改善自己的饮食结构，不仅可以缓解身体不适，还能起到保持健康、改善健康的作用。
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