这里要强调的是，烧烤要尽量少吃，因为世界卫生组织已经发现，一个人吃一个烤鸡腿就相当于抽了60支烟。这主要是因为烧烤食物中含有一种叫做苯并芘的物质，它对我们的身体特别有毒。所以为了健康，一定要少吃烤肉。此外，烧烤是一种不易消化的食物。吃完烤肉后，可以喝点饮料帮助消化。
大麦茶是通过将大麦油炸然后煮沸制成的。它闻起来有强烈的大麦香味。它不仅开胃，还有助于消化。特别适合老人和小孩饮用。橙汁、柠檬汁，因为烤肉吃的时候会比较油腻，喝一些果汁等饮料，可以去除胃里的油腻负担。酸奶、乳酸菌饮料。酸奶含有乳酸发酵成分。烤前喝一些有助于开胃，烤后喝有助于消化。
烧酒，吃烤肉，不管是韩式烤肉还是普通的中式烤肉，韩式烧酒绝对是很好的辅助饮品，而且不比啤酒差，因为无论在度数、入口等方面，韩式烤肉都不占一席之地啤酒的比例。胃容积。吃烧烤后喝酸奶不会发胖。酸奶中所含的乳酸菌可以增加肠道的有益菌群，促进消化，还有助于分解多余的脂肪。吃完烤肉后，身体消耗的热量太多了。喝酸奶可以减少脂肪的堆积，不仅不长胖，还有助于减肥。
在这里我想再次强调一下，烧烤是一种对我们的身体毒性比较大的食物。烧烤的脂肪和热量都很高。如果你是高血脂或高血压的朋友，就不要吃烤肉了。另外需要注意的是，在烧烤过程中，食物中的营养成分，如蛋白质或维生素等容易被破坏，容易产生一些致癌物质，甚至会诱发胃癌或结肠癌。
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