柠檬是一种水果，也是一种对人体特别有益的食物。很多女性朋友平时用柠檬美容。柠檬营养丰富，还可以发挥药用价值。是女性朋友的美容圣品，但是吃法一定要注意正确。那么，柠檬可以直接吃吗？让我们一起来看看吧。
柠檬可以直接吃，但是因为酸度太高，建议用开水泡一下胃好。
柠檬的营养价值和功效：
柠檬是预防心血管疾病的降压水果，柠檬皮的化痰作用比柑橘强。夏季，天气炎热潮湿。如果不注意饮食，人体的内湿和自然气候的外湿会相互影响，如果湿气积聚时间长了，就会产生痰。所以，夏天痰多，喉咙不舒服时，在温水中加入柠檬汁和少量盐，可以顺利咳出积在喉咙里的浓痰。
消炎果具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功能。通常，您可以多喝些热柠檬水来保养身体。
柠檬富含有机酸和柠檬酸。柠檬是一种高碱性食物，具有很强的抗氧化作用，对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着非常有效。
两广的中医典籍《粤语》记载：柠檬，母婴皆宜，味极酸，孕妇因肝虚上瘾，故称适母。熟了就有人出价了，放久了还是不错的，汁可以代替醋。 “也就是说，孕妇可以在床边放一些柠檬，早上起床时闻一闻，有消除孕吐的作用。
通过上面的介绍，我们现在知道柠檬可以直接吃，但是直接吃对胃不好。最好用水泡着吃，这也是最常见、最合适的方法。我们还要注意日常饮食要合理，尤其是多吃对身体有益的食物。
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