日常8种食物去疲劳最有效！

疲劳是我们日常生活中最常见的身体不适。都市生活的快节奏，忙碌的工作，住房的压力，物价的压力，整天对着显示屏的眼睛等等，都会让我们感到身心疲惫。那么吃什么会累呢？

西红柿

西红柿热量低，富含多种维生素。其中，受欢迎的成分番茄红素是一种优质的抗氧化剂。能在压力发生时保护人体免受自由基的伤害，减少各种慢性衰老疾病的发生。

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