最近气温不太稳定，又是年末复习工作的高峰期，很多人中枪后感冒了。那么我们有哪些可以有效调整的冬季饮食呢？有鉴于此，小编今天特地带来了一些润肺的好产品。健康饮食不乏美味佳肴。让我们来看看！
<强> 1。第一道菜：止咳化痰——冰糖炖萝卜
<强> 2。第二道菜：蜂蜜炖雪梨
蜂蜜和雪梨既保湿又有效止咳化痰。对蜂蜜是否可以加热感到困惑，我查了很多资料。有人说，梨要炖熟后加蜂蜜，以免破坏蜂蜜的营养价值；有人说蜂蜜是药用底漆，用蜂蜜炖梨更好。然后每个人都可以根据自己的喜好来做。完全炖熟后，可以加蜂蜜食用。你也可以和我一样，相信它是药用底漆，用它来炖好这个梨。香味浓郁，整个梨子都被蜂蜜的香味浸透了。
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