冬季润燥应该多吃五种干果！

冬天是一个比较容易补水的季节，所以需要通过健康的饮食来调整自己的身体。如果您没有太多时间仔细准备这些食物。那么我们可以通过多吃干果来有效解决这个问题。下面我们就来看看有利于减少燥热的干果。

甜杏仁

滋补止咳药，主要用于咽干、干咳。核桃仁具有理气养血、止咳化痰、润肺肾、防早白、脱发等功效。

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