很多妈妈生完孩子就抱不起来，心里很不舒服。如果食物补充不当，食物对乳汁的发育影响很大，所以这种食物是绝对不能吃的。一不小心就会中毒，甚至还有很多人吃这些回奶，会导致乳汁发育不良，长期会影响孩子的发育。那么哪些食物会返奶呢？
回奶的食物有哪些
有时候妈妈奶很多，又是断奶期，怎么回奶呢？除了麦芽对回奶的作用外，以下食物被认为具有断奶作用。
奶返粮豆
大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦芽奶、糯米、八角（茴香）。
牛奶回收的蔬菜和水果
韭菜、苦瓜、洋葱、西兰花、菠菜、豆芽、芦笋、豆类、生枇杷叶、韭菜、白萝卜、茄子、莲藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆类、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、红薯、菜瓜、香菇、香菇；李子、山楂、红枣、香蕉、柿子、番石榴、柚子、橙子、梨子、莲雾、橙子、沙果、石榴。
回奶肉
动物肝脏（猪肝）、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭子、鱿鱼、黑鱼和海参、蜗牛。
中药：人参、党参、薄荷、胡椒、山栀子、银杏、西洋参、蒲公英。
调料：味精、花椒、茴香、八角、豆豉、醋、胡椒、味精、薄荷、盐、醋、酱油、生姜过多、豆豉（即黑）、红塘。
其他：茶叶、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力。此外，冷的、酸性的和咸的食物会消耗牛奶。
如果你在哺乳的时候突然接触到这些食物，感觉自己没有乳汁发育，可能是每天摄入这些食物造成的。事实上，有很多食物会回奶。人人都回来了如果想在喂完奶后也能有好的喂奶效果，那么最好选择专攻保健的护士或医生来解决问题。
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