吃粥一直是我们中国人喜欢的习惯，尤其是早上或晚上。当然，不同的食材带来的营养价值也是不一样的，而且因为环境越来越差。许多人患上了一些肺部疾病。我们都知道，肺是人体的呼吸器官，一个小问题影响很大。也正因为如此，很多人都想问，补肺养肺的粥有哪些？
一、春季养生粥：
1、百合粥
材料：百合20克、粳米100克、水6杯
调料：冰糖少许。
做法：先将百合煮熟，去渣取汁，再加入粳米，煮熟后加入冰糖，待用。
提示：百合有滋阴、润肺、养胃、去燥之功效。
二、夏季养生粥：
1.绿豆莲藕粥。
材料：绿豆30克、粳米100克、莲藕1/2段、水6杯
调料：冰糖适量
做法：先将绿豆煮熟，待绿豆快开花时，加入100克粳米，煮至半熟，再加入藕片，小火煮至熟，即可食用冷却。
提示：绿豆和莲藕具有清暑生津之功效，适合夏季食用。
3.秋季养生粥：
1. 山药扁豆粥
材料：山药40克，扁豆40克，米饭1杯，高汤5杯
调料：盐
做法：1.山药去皮，洗净切小块，扁豆洗净切小块，大米洗净浸泡30分钟
2. 把锅放在火上，加入高汤和米饭，大火煮沸，然后转小火煮30分钟
3. 将山药和扁豆盐放入粥中煮至浓稠
提示：使用时将山药切开，以防止其氧化变红。扁豆煮的时间更长
四、冬季养生粥：
1.桂圆枸杞粥
材料：龙眼5只、枸杞10克、莲子15粒、米饭1杯、水5杯
调料：冰糖
做法：1、龙眼去核去核，枸杞洗净，莲子洗净泡水2小时，大米洗净泡30分钟；
2. 把锅放在火上，放水和莲子，大火烧开，转小火，煮40分钟，然后加入米饭，桂圆，枸杞，小火煮30分钟分钟。
3.加入冰糖煮15分钟
提示：此粥可作为午餐和晚餐的主食。
至于什么是养肺养生粥，以上介绍了四时养肺养生粥。我希望它对每个人都有帮助。在不同的季节喝不同的粥，相信是一个不错的选择。同时，如果你还有什么不能做的，好好看看上面的内容，你一定会很好的掌握。
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