姚姥爷食疗养生膏方

西红柿炖虾仁的做法

你试过用西红柿炖虾吗?番茄炖虾是一道美味又营养的汤,很多人都喜欢做。虾是很多食物都无法搭配的食物。如果搭配不合理,很容易引起虾汤过敏。即使食物搭配不合理,也会出现中毒。西红柿炖虾还可以补充更好的营养和良好的蛋白质。那么西红柿炖虾的做法有哪些呢?

练习一

材料

虾仁、西红柿、青椒、蒜瓣、油、精盐、鸡精、炒炒粉

实践

1、虾仁切小块,西红柿用滚刀切丝,青椒切丝。

2.把虾和蒜瓣放入热油中,快速翻炒,然后加入西红柿,少许盐,继续翻炒,慢火;

3.汤快要出来的时候,加入青椒丝翻炒,西红柿逐渐融化,汤开始溢出。这时候大火不停搅拌,一边勾芡,一边加入少许鸡精,拌匀后上锅。

练习 2

1. 将番茄去皮,切成滚刀块,放入植物油中煎至变软。

2. 洋葱切段,姜切片。

3. 牛肉切块,焯水,用开水洗净。

4. 用勺子加热油,加入葱和姜片,搅拌至香。

5. 用料酒煮,加入牛肉翻炒。

6. 加入盐、酱油和1500克高汤,大火煮沸,小火慢炖。

7. 牛肉煮熟后,加入西红柿,煮至软。

8. 加入味精,撒上香菜即可上桌。

如果用西红柿炖虾,可以这样制作,这样才能吃到最鲜美最有营养的汤。用西红柿炖虾的时候最好不要加其他食物,因为虾的很多食物是不能搭配在一起的。这样就很容易出现我们上面所说的中毒和过敏现象。番茄和虾也可以用来炒着吃。




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