对于很多女性来说，都知道红豆薏米汤是一种营养价值高、美容效果好的营养汤。因此，很多女性在闲暇时总喜欢喝红豆薏米汤，这样不仅可以帮助身体更健康。而这种美白保湿效果对皮肤来说是最好的。但也有小伙伴想问，晚上喝红豆薏米汤好不好？
红豆薏米汤有利于排水和利湿。晚上最好不要喝。容易引起夜尿，不利于身体的排湿，容易引起水肿。红豆薏米汤最好在白天喝，早中午喝都可以，可以起到排水利湿的作用，晚上喝会引起水肿。
1.不能和米饭一起煮。煮红豆薏米粥时，注意不要加米饭一起煮。虽然在大家的印象中，粥一定要加米饭，但这会导致红豆薏米的功效消失，也就没有祛湿的功效。 .因为大米长在水中，有一定的水分，而红豆薏米粥的主要作用是去湿。
2.孕妇禁食。孕妇，如果感觉不是很潮湿，最好不要吃薏米，因为薏米还是凉的，但是红豆是可以吃的。用大枣、百合、枸杞等配料拌薏米代替，煮粥还可以祛湿，甚至还有其他功效。
3、消化不良的人要少吃。大麦中所含的糖分粘稠度高，吃得太多可能会阻碍消化。对于消化吸收能力较弱的人，尽量少吃或不吃。
4、不能入药。大麦虽然有降血脂、降血糖的作用，但毕竟只是保健食品，不能入药。所以，有高脂血症症状的患者，最好就医治疗，千万不要自己吃薏米治疗！
5、出汗少、便秘者不宜多食。
6. 经期妇女忌食。因为薏米会使体寒虚弱，不宜长期食用，所以处于经期的女性应避免食用。
以上的介绍就是大家想知道的关于晚上喝红豆薏米汤的事情。希望大家可以知道，不同时间喝红豆薏米汤的效果也是不一样的，等你了解清楚之后。你可以根据你想要得到的效果适时添加。
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