说起气血不足是现在很多女性都会遇到的通病，尤其是冬天，很多女性总觉得手脚冰凉，在经期也感觉很不舒服。气血不足会对身体的健康产生很大的影响。根据这种情况，一般采用中药调理。那么，喝什么豆浆可以补气血呢？
大豆。黄豆味甘平，归脾、胃、大肠经。
黑豆。黑豆营养价值丰富，素有“豆中之花”之称。它们性质扁平，味道甜美。具有调节中下气、滋阴补肾、养血明目、利水消肿、活血美容的作用。李时珍在《本草纲目》中说：“黑豆久食，色泽好，变白不老。”可见，黑豆还有长肤、好气色、健康长寿的功效，长期食用可使皮肤细白。
绿豆。绿豆性味甘凉，具有清热解毒、疏肝火的功效。现在的人熬夜比较多，还是吃绿豆比较好。
红豆。小豆是食疗佳品，性甘寒，具有行血、祛凝、消肿、解毒之功效。
红枣。红枣被称为“维生素丸”，女性朋友对红枣一定不会陌生。
花生。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆力、抗衰老、延缓脑功能衰退、滋润皮肤，加花生后的豆浆更香。
蜜糖。添加蜂蜜可以使豆浆味道更鲜美，蜂蜜对护肤和健康的作用也不容忽视。
步骤/方法
1、黄豆、红豆、黑豆、绿豆、花生用适量水浸泡3-4小时。
2、在豆浆机（烘干豆类的豆浆机）中倒入适量的水，加入泡好的豆类和花生。
3、然后加入红枣，通电，打成豆浆。
4. 将打好的豆浆放入碗中，加入蜂蜜。准备吃饭。
至于喝什么豆浆补气血，看了上面的内容，大家就明白有哪些方法可以很好的调理身体了。刚开始不知道怎么做豆浆的朋友可以好好学学，但是大家要记住的是，做豆浆的时候蜂蜜不要接触高温，也是为了避免出现问题。
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