现在越来越多的女性喝茶，因为茶叶中的茶多酚对女性的身体非常好。在众多的茶叶品种中，女性常喝花茶，不仅可以解毒养颜，还可以祛斑祛燥。花茶的品种很多，女性可以根据自己的情况选择。那么喝什么凉茶可以减肥呢？减肥需要非常科学，这样女性的身体才能在减脂的同时保持良好的生长。
1、桃花：女人的花，可以美容养颜，调经血，减肥。搭配翡翠蝶饮用，减肥效果更佳。
2、金盏花：金盏花能提神醒脑，清热散火，安定情绪。最适合经常熬夜的肥胖人士。
3、茉莉花：可以改善嗜睡和焦虑，对慢性胃病和月经失调也有效。茉莉和粉红玫瑰在酿造和饮用时具有减肥效果。
4、金银花：可治疗习惯性便秘。用金银花和大黄按3：1的用量泡茶饮用，加蜂蜜适量调味。具有清热解毒、润肠通便的功效，还有什么花茶可以减肥瘦腹——金银花茶。
5、马鞭草：能加强肝脏的代谢功能，有安神、助消化、改善腹气的作用。它可以治疗偏头痛和减肥。注意孕妇禁止食用。
6.紫玫瑰：有助于加速新陈代谢，排毒排便，瘦身，调节内分泌，最适合因内分泌失调而肥胖的女性。什么花茶最好算这花。
7、洛神花：解毒、利尿、去水肿、促进胆汁分泌，分解体内多余脂肪。研究人员还发现，95% 的人在饮用玫瑰后体重减轻了 1 至 3 公斤。味道酸酸的，泡的颜色是红色的，非常漂亮，热饮冷饮都不错。
8、玳瑁：微苦，但有浓郁的香气，与绿茶一起饮用，可以滋养皮肤，减少腹部脂肪。是一款极好的美容瘦身饮品。
9.柠檬片：可利尿，调节血管通透性，柠檬片。
10、决明子：促进肠胃蠕动，清除体内粪便，降低血脂和血压，具有良好的润肠通便和减肥作用。
11、陈皮：可以帮助消化，消除胃气，减少腹部脂肪堆积。很多中药减肥配方都选择它。陈皮性温和，与桂子、荷叶等性温微寒的花草搭配效果更佳。
12、甜菊叶：天然甜味剂，是减肥的好伴侣，几乎没有热量，最适合想吃甜食怕胖的你。它主要与其他凉茶一起用作甜味剂。
13、荷叶：自古就是减肥的良药，能清火、利尿、去脂、润肠通便。
14.薄荷：有很多好处。对肥胖、糖尿病等都有好处，当然也可以清新口气、去油腻。薄荷可以湿用或干用。
15、辛夷花：解毒养颜，清热止咳，降血压减肥。
喝什么花茶减肥？以上五种花对女性都很有好处。常见的花茶有茉莉花、紫玫瑰、金银花等，减肥的女性不仅每天都喝花茶
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