月经期间不能吃的食物有很多，对身体的影响很大。那么具体有哪些呢？首先，含有内容物的食物不宜洗，经期也不可能着凉，所以这种饮食不吃生冷水果等食物是正常的。吃冷食会导致经血不畅，严重的甚至会引起痛经。这是因为冷食会影响胃部，导致体内子宫收缩加重，容易引起痛经。
中医认为，女性经期不宜吃生冷食物。经血是子宫内膜的剥落，由子宫收缩排出。吃冷食时，肠胃温度下降，影响子宫收缩，使经血难以排出，从而形成血栓。 ，不得不加大宫缩的力度，这就是为什么吃冷食可能会引起经痛的原因。
今天就来说说经期不能吃的水果，也就是寒凉的水果：火龙果、冬瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、猕猴桃、苹果、杨桃、山竹、柚子等
一个典型的冷水果是西瓜，但很容易想到西瓜，因为它主要是夏季水果。西瓜本身含有丰富的维生素，功能多，但属于寒性食物，尤其是在经期，忌食寒性水果和西瓜之类的食物。
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