因为很多人都怕长胖，所以说每天吃饭都很小心。他们非常担心吃完食物会发胖。这种食物也是女性忌讳的食物，很多人不喜欢这种食物。如果你吃了它，如果它会让你发胖，人们就不会碰这种食物。所以，很多人都怕吃绿豆粥会发胖。晚上喝绿豆汤会发胖吗？
你不会增加体重。绿豆粥是一种普通的食物，具有清热解毒、解烦多饮的作用，而且不含动植物脂肪，所以只要适量食用，就不会长胖。
绿豆功效：
绿豆性味甘凉，具有清热解毒的功效。夏季工作或在高温环境下工作的人出汗多，水分流失多，钾流失最多，破坏体内电解质平衡。是最理想的补充绿豆汤的方法。可清暑益气，解渴利尿。不仅可以补充水分，还可以及时补充无机盐，对维持水、液、电解质平衡具有重要意义。绿豆还有解毒的作用。
如遇有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒（醉酒）或服错药，可在入院急救前倒一碗绿豆汤急救。经常在有毒环境中工作或接触有毒物质的人，应经常食用绿豆，以排毒保健。绿豆中的钙、磷能补充营养，增强体力。
每天早上一碗绿豆粥或小米粥或白米粥不会让你发胖，因为它们所含的热量并不多。人体每天消耗的热量远远超过这个热量，即使喝完粥后坐着不动，这些能量也会被人体自身的新陈代谢消耗掉~
晚上喝绿豆粥不会发胖。别着急，吃绿豆汤只能给身体补充营养，让身体更好。绿豆粥很清淡，晚上吃的食物也需要清淡。而且绿豆粥晚上可以吃，早上也可以吃，但是不要天天吃这个，这样营养得不到均衡的效果。
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