大家知道当归会给身体带来什么好处吗？吃当归的真正意义是什么？当归是中药中很常见的补品。吃当归可以起到养血的作用和效果。许多妇女在分娩后怀孕。因生后气血不足，中医通常开方，方中含有当归。当归补血汤对女性有补气活血的功效，那么当归补虚汤怎么做呢？
练习一
成分：当归、川芎、疏地、白芍、红糖。
实践：
1.去药店买你需要的材料
2.我用的是土红糖
3、药材干燥后会有灰尘，所有药材购买后都应浸泡、清洗。
4.砂锅里放适量的水，加入洗净的药材
5. 盖上锅盖大火煮开，转中小火煮30分钟
6、最后加入准备好的红糖，煮五分钟左右。关掉暖气
7.让汤冷却四五分钟
8.用分离勺将汤渣分开
9、四物汤可以说是女性补气血的圣品。许多名人都喜欢它，所以现在就试试吧
10.您可以看看以下效果和禁忌症。 . . . .
练习 2
配料：中药炖排骨一袋，或当归、川芎、疏地、芍药各15克。
排骨400克，黄酒或保健酒100克，盐适量。
实践
1：准备中药包：当归、疏地、川芎、白芍各15克，药材不用先洗净。
2. 排骨洗净，用沸水焯去血水，再次冲洗干净备用。
3. 大锅加入1000毫升冷水，加入药材、排骨，倒入米酒，大火煮开，转小火，炖1.5小时。
当归补血汤可按此方制成。本方使当归补血汤具有良好的补血效果。当归补血时，也可加红枣。红枣也是补血的佳品。当归红枣补血熬汤，加入枸杞、黄芪等多种药材，可补血益气，养胃。
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