相信很多朋友都对雾霾天气很反感，因为雾霾天气会含有大量的致癌物质，长期被人体吸收到体内很容易引发癌症危机。所以有些懂得保养的朋友会在饮食中多吃些蔬菜，以更好地净化体内的有毒物质，那么西兰花番茄汤的做法有哪些呢？针对大家提出的这个问题，请朋友和我去了解一下。
西兰花豆腐番茄汤的做法：
材料：西兰花200克，豆腐100克，西红柿200克，胡萝卜100克，番茄酱2汤匙，骨汤1600克，鱼丝1汤匙，盐和胡椒粉。 2. 将胡萝卜和西红柿加入骨汤中，用大火煮沸。 3. 加入豆瓣酱、西兰花，再次煮沸。 4. 加入番茄酱，锅烧开后转小火。 5.继续煮20分钟。 6. 最后，用盐、胡椒粉和鱼丝调味。
番茄西兰花猪肝汤
原料：猪肝100克、西兰花150克、番茄150克、盐、料酒、淀粉、鸡精、葱、姜、油。
做法：猪肝洗净沥干，加入料酒、盐、淀粉拌匀，锅内加水烧开，将猪肝放入锅中焯烫后捞出；锅中倒入少许油爆香姜片，加入西红柿翻炒片刻，再加入西兰花翻炒片刻；加适量水，大火煮沸，转小火，加少许盐、鸡精，倒入猪肝煮2分钟即可食用。
提示：急性肠炎、菌痢、活动性溃疡患者不宜吃西红柿。
以上几段文字为我们详细介绍了西兰花番茄汤的一些做法。相信只要仔细阅读以上内容，你会对这些实践有更深的理解和更熟练的掌握。当然，我还要说一件事：雾霾天气出行，一定要全副武装，尤其是戴口罩，防止吸入有害气体。
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