糯米健脾养胃，有5类人不能吃！

糯米是一种常见的大米。其味香浓，营养价值高，常用于制作各种点心。但是，也正是因为糯米的粘稠特性，很多人并不适合吃。

糯米的营养与功效

现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B和淀粉等，是温补佳品。

糯米的主要功能是温脾胃，对脾胃虚弱的人有很好的滋补作用。糯米山药粥可以健脾胃，与莲子一起加温泻止泻。糯米是哮喘、支气管炎等慢性病患者、康复期患者和体弱者的良好营养食品。

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